肩こり、首こり、背中のこり・痛み、頭痛、腰痛、股関節痛、ひざ痛などの慢性的な痛みや原因のはっきりしない体調不良、自律神経の不調による諸症状の改善や健康を願うあなたをサポートします。【舞鶴市の骨盤矯正・姿勢改善・整体マッサージ】 健康雑誌にも紹介された♪京都府舞鶴市の小林カイロプラクティック整体院

O脚矯正

O 脚 矯 正

両脚の間が大きく開いてすごく不格好なのではないかと気になる、脚の形が恥ずかしくてスカートが履けない、などお悩みの女性は多いと思います。
O脚は見た目だけでなく体の不調、特に膝や足首の関節痛や冷え性、むくみなどの原因にもなってしまうことがあります。

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また、O脚になってしまうと、身体の重心・バランスが崩れ、通常では負担がかからない筋肉や腱に負担がかかり、更にO脚がすすんでいく、という悪循環に入ってしまいます。

日本人に一番多く見られ、両脚がOの形になるいわゆるO脚は遺伝による先天的なものもありますが、日常の生活習慣を原因とするものがほとんどです。

成長段階でもO脚になる要因があります。
赤ちゃんの骨格等はとても柔軟にできており、無理な姿勢・悪い姿勢が続くと、その姿勢のまま成長してしまいます。無理に歩かせたりしようとすると、脚に負担がかかってしまいO脚になる可能性があるので注意が必要です。

また、成長期に部活動などでケアもせず激しい運動を続けていると、脚や膝に歪みが生まれて
O脚になる可能性があります。

しかし、何と言ってもO脚の原因の大半を占めるのが姿勢の悪さです。脚を組んだり、猫背になっていると、骨盤などが歪んでO脚になってしまいます。
女性だとハイヒールがO脚の原因になっていることもあります。
ハイヒールはつま先立ちで歩いているのと変わらないので、腰・膝・足首に負担がかかってしまい、O脚の原因になってしまいます。

O脚を引き起こしている脚・骨盤周辺の悪い癖を取り除きながら、足関節、膝関節、股関節、そして身体の中心である骨盤とその周辺を整えていきます。

一口にO脚と言っても様々なタイプがあり、原因、年齢、生活習慣などから改善に要する施術回数には個人差があります。
1回目に施術時に状態を診させて頂き、改善にかかりそうな回数をお伝えします。

施術の流れ
 STEP1 
カウンセリング (ご希望や施術における疑問をお聞きします。)
 
 STEP2 
気になる部分や改善したい箇所の確認と施術内容の説明
 

O脚施術

 STEP3 
現在の状態を鏡または写真撮影にて確認
 
 STEP4 
施術開始。脚、骨盤、股関節、腰椎などを調整します。リラックスしてお受けください。
 
 STEP5 
鏡または写真撮影にて施術効果の確認
ご自身で綺麗な状態を維持して頂くためのアドバイスをいたします。

当院のO脚矯正はソフトで体にやさしい施術方法です。
痛みを伴うことはありませんのでご安心ください。

効果が持続し、安定するには継続した施術が必要となります。

わからないことがあればお気軽にお尋ねください。

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